Saúde
Ano novo melhor: psicólogo ensina cinco passos para alcançar as metas em 2020
Chegar ao fim do ano é acreditar que período que se inicia traz novas possibilidades. Os projetos e planos para o novo ano são muitos, mas, com o passar do tempo, alguns se perdem no meio do caminho. O psicólogo do Hapvida em João Pessoa Caio Monteiro Machado afirma que isso ocorre porque geralmente não se segue uma metodologia eficaz e eficiente. “Todo planejamento precisa estar dentro da capacidade de realização e ser acompanhado também de disciplina”, explica.
Para o psicólogo, planejar é construir uma previsão. “Um planejamento de ano novo trata-se de uma previsão daquilo que precisamos e gostaríamos de construir em nossas vidas ao longo do ano. Para tanto, é importante que esteja dentro das nossas competências iniciá-lo, isto é, com metas curtas e alcançáveis”, pontua Caio.
Com o intuito de contribuir para que as pessoas possam alcançar seus objetivos e tornar o próximo ano um tempo melhor e marcado por conquistas, o psicólogo Caio Monteiro Machado sugere alguns passos a serem dados:
1. Descobrir o que é mais importante para o contexto atual de vida – Nós temos áreas importantes que estruturam a nossa vida, como a religião, relacionamentos, a vida financeira, familiar, profissional, saúde. Pra descobrir o que é mais importante é necessário olhar pra essas áreas. Olhando para cada uma delas conseguimos perceber aquelas coisas que poderíamos ter feito melhor e o que é importante melhorar;
2. Selecionar as idéias – Aconselho não listar mais do que duas coisas/ideias/metas em cada área com a finalidade de melhorar. Lembre-se! Metas curtas e alcançáveis para tornar o planejamento possível;
3. Quebrar as poucas metas em partes menores – Seguindo pequenos passos a realização se torna mais possível. Quanto menor a meta melhor pra colocá-la em prática;
4. Acompanhar a execução dessas metas – Funciona como uma espécie de monitoramento da execução, o que permite a constante avaliação de desempenho e percepção dos pontos positivos e negativos do processo;
5. Praticar o uso de uma agenda para o registro das tarefas – Tendo as tarefas diárias registradas elas tomam uma maior conotação na responsabilização e tornam-se mais enfáticas, o que aumenta o seu grau de importância.
Ascom Hapvida
Guarabira
Dia D de Multivacinação acontece neste sábado (13) já com a nova vacina da bronquiolite disponível para gestantes
A Secretaria de Saúde realiza, neste sábado (13), o Dia D de Multivacinação, reforçando a importância de manter o esquema vacinal atualizado e ampliando o acesso da população a todas as vacinas disponíveis na rede municipal. Nesta ação, o destaque é a nova vacina contra a bronquiolite, recentemente incorporada pelo Ministério da Saúde.
A bronquiolite é uma infecção respiratória que afeta principalmente bebês e crianças pequenas. A nova vacina, destinada às gestantes a partir de 28 semanas, oferece uma proteção fundamental, pois os anticorpos são transferidos para o bebê ainda durante a gestação, garantindo maior segurança nos primeiros meses de vida e reduzindo o risco de casos graves.
O secretário de Saúde, Adelson Júnior , destacou o avanço que a chegada da nova vacina representa para o município: “Garantir essa nova vacina em nosso Dia D é um avanço para Guarabira. Estamos oferecendo mais proteção para nossas crianças e reforçando o compromisso de manter o calendário vacinal sempre atualizado e acessível para todos.”
Além da vacina contra a bronquiolite, todas as vacinas do esquema vacinal estarão disponíveis para crianças, adolescentes, adultos e idosos. É o momento ideal para revisar a caderneta e completar possíveis doses pendentes.
As Unidades Básicas de Saúde que estarão abertas neste sábado (13) são: Bairro Novo 1, Bairro Novo 2, Primavera, Cordeiro, Rosário, Santa Terezinha, Clóvis, Nordeste 1, Nordeste 2, Nordeste 3 (rua Prefeito Manoel Lordão), São José, Pirpiri e Mutirão. O atendimento será das 8h às 16h, mediante apresentação da caderneta de vacinação e documento com foto.
Ascom/PMG
Saúde
Vereadora defende farmácias básicas em unidades de saúde em três bairros
A Câmara Municipal de Guarabira aprovou, nesta terça-feira (2), três requerimentos de autoria da vereadora Jussara Maria, solicitando da prefeita Léa Toscano a implantação de farmácias básicas nas unidades de saúde dos bairros Assis Chateaubriand, Clóvis Bezerra e Lucas Porpino.
– Solicita da Prefeita Municipal uma farmácia básica para o Posto de Saúde do Bairro Assis Chateaubriand, conforme especifica.
– Solicita da Prefeita Municipal uma farmácia básica para a UBS do Bairro Clovis Bezerra, conforme especifica.
– Solicita da Prefeita Municipal uma farmácia básica para a UBS do Bairro Lucas Porpino, conforme especifica.
A vereadora Jussara gradeceu a aprovação de suas proposituras por unanimidade, disse que as demandas apresentadas são fruto de solicitações da população que chegam ao seu gabinete e defendeu que haja a descentralização da distribuição dos medicamentos.
Ascom/CMG
Saúde
Novos equipamentos do Hemocentro vão dobrar capacidade de armazenamento de plasma
Unidades de João Pessoa e Campina Grande vão receber novos freezers para armazenamento de plasma, o que permite ampliar produção de hemoderivados.
O Hemocentro da Paraíba recebeu novos equipamentos de alta tecnologia para ampliar e qualificar os serviços de hemoterapia prestados na rede estadual de saúde. A entrega foi feita nessa sexta-feira (28).
A iniciativa, idealizada pelo Ministério da Saúde, em parceria com a Empresa Brasileira de Hemoderivados e Biotecnologia (Hemobrás), é resultado de investimentos estratégicos no âmbito do Novo Programa de Aceleração do Crescimento (Novo PAC), programa do Governo Federal.
O investimento total nos novos equipamentos ultrapassa os R$ 3,2 milhões de reais e vai beneficiar as unidades do Hemocentro de João Pessoa e Campina Grande.
Ao todo, serão 18 freezers e flash freezers – 12 já foram entregues e 6 estão em processo de recebimento. Os novos equipamentos permitirão dobrar a capacidade de armazenamento de plasma do Hemocentro, ampliando a produção de hemoderivados (medicamentos produzidos a partir do plasma) com mais eficiência e segurança.
Em todo o Brasil, a Hemorrede, que já entregou cerca de 240 mil litros de plasma para Hemobrás, ampliará a capacidade de entrega significativamente, com estimativa inicial de aumento de pelo menos 30%.
Garantir a disponibilidade de plasma à Hemobrás é assegurar que medicamentos estratégicos, como Fatores 8 e 9 da coagulação¸ albumina e imunoglobulina, por exemplo, sejam produzidos nacionalmente, reduzindo a dependência de importações e consolidando a soberania sanitária do SUS.
Portal Correio
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