Cinema
Cuidando das emoções: o que ‘Divertida Mente 2’ nos ensina sobre saúde mental
Raiva, inveja, alegria, tristeza, ansiedade, nojo, vergonha, tédio e medo. Esses sentimentos podem estar presentes no dia a dia das pessoas e mostram que gerir as emoções é uma habilidade vital para manter a saúde mental e o bem-estar. O assunto está em evidência, pois é o tema central do filme ‘Divertida Mente 2’, que ilustra de forma lúdica e educativa a complexidade das sensações humanas, reforçando a mensagem de que todas têm um papel importante em nossas vidas.
A neuropsicóloga Jessyca Gabriella César Silva, da Hapvida NotreDame Intermédica, destaca a importância de reconhecer e lidar com as emoções e alerta que negá-las ou reprimi-las pode levar a problemas, como ansiedade, depressão e transtornos de humor.
“Compreender nossas emoções é essencial para promover uma saúde emocional positiva. Quando reconhecemos e avaliamos nossos sentimentos, somos capazes de lidar com eles de maneira saudável e construtiva”, frisou.
A especialista chama atenção para a necessidade de não reagir no calor da emoção, seja ela positiva ou negativa. Ela recomenda que é importante parar e respirar; e ensina um exercício: você pode contar até 10, tomar um gole d’água ou apenas respirar profundamente, utilizando técnicas como a respiração diafragmática.
“O processo de parar, respirar, observar e então responder permite que você possa agir de uma outra forma que não seja por impulso. Isso traz inteligência às suas emoções: seja raiva, tristeza, frustração ou tantas outras, você passa por esse processo para assim reagir de uma maneira consciente, evitando arrependimentos”, explica.
Sobre a tristeza, Jessyca afirma que esse é um sentimento comum, mas, quando se torna persistente, afetando o bem-estar mental, surge a necessidade de compreender e abordar suas raízes.
A inveja, que também aparece em ‘Divertida Mente 2’, pode estar associada à baixa autoestima e à dificuldade de reconhecer o próprio valor. “Saber como lidar com a inveja significa entender que as emoções negativas se manifestam em qualquer pessoa, mas que elas não determinam sua maneira de agir diante das situações. Desse modo, é possível se policiar, dar mais atenção aos seus sentimentos e traçar alternativas para se livrar do que gera incômodos”, orienta a profissional.
Outro fato interessante é que no filme a raiva e a ansiedade não têm nariz, e a teoria é que são emoções que mexem com a respiração. Conforme a neuropsicóloga, a raiva surge ao enfrentarmos obstáculos percebidos como hostis, enquanto a ansiedade se manifesta em situações de incerteza. Técnicas de controle respiratório são eficazes para gerir essas emoções, ajudando a tomar decisões mais ponderadas e evitando reações impulsivas.
Ascom/Hapvida
Nesta quinta-feira, dia 19, entrou os novos filmes em exibição no Cinemaxxi Cidade Luz em Guarabira. Os filmes do gênero de terror e suspense são: Para Sempre Medo e Pânico 7. Confira logo abaixo os trailers e sinopses destes grandes lançamentos desta semana.
Para Sempre Medo
Classificação: 16 anos
Sinopse: Em uma cabana isolada, um casal celebra seu aniversário de casamento. O que deveria ser um momento romântico se transforma em terror quando forças sombrias emergem, revelando segredos obscuros do local.
Pânico 7
Classificação: 18 anos
Sinopse: Quando um novo Ghostface surge na pacata cidade onde Sidney Prescott reconstruiu sua vida, seus medos mais sombrios se tornam reais enquanto sua filha se torna o próximo alvo do assassino.
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Cinema
Trilogia “O Senhor dos Anéis” ganha novas sessões no Centerplex do MAG Shopping, em João Pessoa
As exibições ocorrem entre os dias 22 e 24 de janeiro, com um filme por dia, nas versões estendidas e legendadas.
Devido ao grande sucesso de público e à alta procura pelos ingressos, a trilogia O Senhor dos Anéis terá novas sessões especiais no Centerplex do MAG Shopping, em João Pessoa. A ampliação da programação celebra os 25 anos de lançamento de O Senhor dos Anéis: A Sociedade do Anel e acontece por tempo limitado.
As exibições ocorrem entre os dias 22 e 24 de janeiro, com um filme por dia, sempre nas versões estendidas e legendadas, que incluem cenas inéditas e aprofundam ainda mais o universo épico criado por JRR Tolkien.
A programação será desta forma:
- dia 22 de janeiro, com A Sociedade do Anel
- dia 23, com O Senhor dos Anéis: As Duas Torres
- dia 24 de janeiro com O Senhor dos Anéis: O Retorno do Rei
A iniciativa é uma celebração tanto para fãs históricos quanto para novas gerações e oferece a chance de vivenciar a saga na tela grande, com som e imagem imersivos, conforme idealizado para o cinema.
Os ingressos já estão disponíveis no site oficial do Centerplex, nas bilheterias físicas e nos totens de autoatendimento (ATM) do cinema.
SERVIÇO
Sessões Especiais – Trilogia O Senhor dos Anéis
Local: Centerplex – MAG Shopping, João Pessoa
Datas: 22, 23 e 24 de janeiro
Formato: versões estendidas e legendadas
Ingressos: site Centerplex, bilheterias e ATM
Assessoria
Nesta quinta, dia 2 de outubro entram em cartaz os filmes: Coração de Lutador estrelado por Dwayne Johnson, já o segundo filme trata-se do gênero de terror, Os Estranhos – Capítulo 2. Confira abaixo os trailers e sinopses destes lançamentos.
Coração de Lutador – The Smashing Machine
Classificação: 16 anos
Sinopse: Dirigido por Benny Safdie e estrelado por Dwayne Johnson e Emily Blunt, The Smashing Machine mergulha na trajetória física e emocional do lendário lutador de MMA Mark Kerr. O filme, escrito pelo próprio Mark Kerr e por Benny Safdie, explora os altos e baixos da carreira do esportista, falando sobre sua luta contra o vício, suas vitórias e seu relacionamento amoroso durante o auge da fama no UFC.
Os Estranhos – Capítulo 2
Classificação: 16 anos
Sinopse: Os mascarados estão de volta, mais brutais e implacáveis do que nunca. Quando descobrem que uma de suas vítimas, Maya (Petsch), ainda está viva, eles retornam para terminar o que começaram. Presa em um pesadelo sem fim, sem ninguém em quem confiar, Maya se torna presa em uma caçada macabra, enquanto os Estranhos, movidos por uma sede insaciável de violência, a perseguem implacavelmente, prontos para destruir qualquer um que cruze seu caminho.
Garanta já seu ingresso pelo site veloxtickets.com, ou pelo aplicativo da VelozTicket.
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