Bem Estar desta sexta-feira (2) explicou os benefícios do ócio no dia a dia. Programa mostrou também quais as vantagens da meditação; confira. Quando chega o...
Karin Honorato lista alimentos que são fontes de gorduras saudáveis. Segundo a especialista, esses nutrientes previnem problemas de memória. Gorduras saudáveis ajudam na saúde do cérebro,...
A limpeza seria umas das principais razões para o sono e pode estar ligada à causa de doenças como o mal Alzheimer e Parkinson. Um...
A gordura saturada causa danos aos neurônios responsáveis pelo apetite. Para ficar satisfeito com menos comida, recomendação é ingerir mais fibras. Comer pouco e, mesmo...
Usar prato pequeno e vermelho ajuda a reduzir a quantidade de alimentos. Fazer refeições a cada 3h e beber água são outras dicas dos especialistas. ...
Franceses analisaram camundongos após refeição rica em proteínas. Entender esse ciclo pode ajudar prevenção e tratamento da obesidade. Uma pesquisa feita pela Universidade de Lyon,...
Mulheres que consomem grande quantidade de mirtilos e morangos sofrem um declínio mental causado pela idade mais lento em comparação com mulheres que consomem poucas frutas...
O bocejo pode ser ligado ao tédio e também ao sono, mas pesquisadores da Universidade de Princeton (EUA) descobriram que bocejar também pode ser uma resposta...
Vitamina encontrada na soja auxilia no funcionamento cérebral É possível melhorar a memória com a alimentação. A vitamina colina, que faz parte do complexo B, auxilia...
Os alimentos diet e light podem nos ajudar a enganar o paladar, mas não o cérebro. Essa foi a descoberta de um time de pesquisadores da...