Saúde mental e física melhoram mais quando prática é supervisionada
Ouvir música pode trazer muitos benefícios para a saúde, corpo e mente. Ela tem sido usada, inclusive, por médicos e terapeutas como tratamento. Ouvir música...
Ao fazer exercício, organismo libera substâncias analgésicas no cérebro. Síndrome não tem cura, mas existem casos em que melhoram com o tempo. A fibromialgia é...
LONDRES (Reuters) – Exercícios físicos rigorosos de pelo menos três minutos de duração podem ajudar a evitar o diabetes ao atuar no controle do açúcar no...