Nada de dietas da moda e medicamentos para emagrecimento, que são caros e nem sempre têm eficácia comprovada. As pessoas que seguem os conselhos simples e...
Um novo estudo, publicado no jornal britânico The Guardian, mostra níveis significativos de discriminação contra as pessoas gordas no trabalho. Nenhuma surpresa, talvez, quando vivemos em...
Vegetais verdes – Vegetais verdes como alface, rúcula, espinafre, brócolis têm muitas vitaminas e minerais, poucas calorias e uma elevada quantidade de fibras. Comer uma...
Ato da mastigação tem relação com hormônio que “avisa” quando a fome acabou Desde crianças recebemos orientações sobre a importância de comer devagar, mastigando bem os...
Bebida ainda impede o envelhecimento precoce das células O chá verde é conhecido por suas inúmeras funções terapêuticas, como prevenção de câncer e auxílio no emagrecimento....
Quilos extras na meia-idade podem ser mais prejudiciais do que se imagina. Segundo uma pesquisa do Instituto Karolinska, em Estocolmo, Suécia, eles aumentam as chances de...
Adotar hábitos saudáveis é essencial para manter o resultado da cirurgia A gordura retirada durante uma lipoaspiração pode voltar um ano após a cirurgia, diz um...
Reduzir a formação de células de gordura é o sonho de muitos. E a blueberry (mirtilo) pode torná-lo possível, de acordo com uma pesquisa da Texas...
Menstruação precoce e obesidade podem ser frutos de predisposição genética Um estudo coordenado pela Universidade de Boston, nos Estados Unidos, descobriu que genes ligados à maturação...
Alto consumo de gorduras causa reação exagerada do sistema imunológico Uma dieta rica em gordura pode causar uma reação exagerada do sistema imunológico e levar a...