Especialistas da MetaLife afirmam que essa modalidade é uma das mais procuradas na terceira idade. De acordo com dados do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e...
Além da musculação, pilates também é opção para exercitar a musculatura. Especialistas deram dicas de exercícios que podem ser feitos em casa. Fortalecer os músculos...
Falta de vitalidade, desanimo e tristeza. Esses são alguns dos sentimentos de quem sofre de depressão. Para combater e prevenir a doença, além de acompanhamento médico,...