A dieta tradicional da Grécia, Espanha e Itália oferece um grande impulso à saúde, não importa quando é iniciada. Pesquisadores calcularam que o regime poderia adicionar...
Excesso de comida e bebida pode causar dor de cabeça e de estômago. Nutricionistas indicam frutas, hortaliças, água e mistura de chá com suco. Para amenizar...
Exageros alimentares causam prejuízos ao organismo. Passou da conta? O convite para eventos ou festas em família é uma abre alas para os exageros alimentares.
Com a chegada das festas de final de ano, as tentações à mesa aumentam. Os cardápios natalinos, por exemplo, são recheados por alimentos ricos em sal...
É difícil perceber a importância da linguagem na capacidade de perder ou manter o peso saudável. A palavra “perder” já tem uma conotação negativa; é como...
Faça os cálculos antes de abocanhar sorvetes, drinques e belisquetes O clima já esquentou e o verão te encoraja a equilibrar a alimentação e ficar com...
‘Hormônio da felicidade’ é liberado quando ganhamos presente.Presentear também faz bem, conta Suzana Herculano. Na “véspera da véspera” de Natal, o Bem Estar traz uma boa...
Segundo o Inmet (Instituto Nacional de Meteorologia), a previsão para o verão, que começa nesta quinta-feira, é de nuvens e chuvas no Rio de Janeiro. As...
De acordo com o órgão, o ideal é evitar mudanças bruscas de temperatura e exposição excessiva ao ambiente mais “frio” Com o início do verão, estação...
Conheça os alimentos que têm o seu melhor na casca. Veja dicas para minimizar o efeito dos agrotóxicos. Tirar a casca de alguns alimentos, como a...