Você já ouviu isso antes: se quiser um alimento realmente saudável, cozinhe você mesmo! Mas é muito comum se esforçar para fazer uma refeição nutritiva e...
Pesquisadores perceberam que pessoas que dormem quatro horas por noite ingerem 550 calorias a mais Dormir pouco atrapalha o corpo como um todo: aumenta doenças cardiovasculares,...
Disponível em inglês, recurso permite buscar mais de 1 mil alimentos. Busca por voz funciona em aparelhos iPhone, Android e em PCs. O Google passou...
Cardápios com mais dados sobre calorias levam ao consumo de menos alimentos, diz estudo Anúncio Um estudo americano sugere que as pessoas tendem a...
Não é só suando a camisa na academia que você pode eliminar calorias. Atitudes simples durante o dia podem dar adeus a algumas delas também. Confira...
Manteiga e requeijão estão entre os complementos mais calóricos e ricos em gordura Manteiga derretendo no pão quentinho, torrada besuntada de requeijão e, depois,...
Aprenda alguns passos simples para dançar nas festas juninas. Quem está começando pode se cansar muito rápido e ter cãimbras. Dançar é uma ótima...
Hábitos como diluir o suco natural e tirar a pele do frango emagrecem o cardápio Muita gente pensa que cortar as calorias do cardápio vale só...
Eles são ricos em nutrientes, fáceis de preparar e com pouquíssimas calorias Suco de Cenoura com maça: Para preparar este suco, basta bater todos...
Comparar calorias e ter bom senso ajuda a não se exceder na dieta. Troque a pizza de queijo pela de atum e o molho branco pelo...