Homens perdem peso de forma mais fácil do que as mulheres, pois eles encaram o desafio como uma “guerra”, de acordo com o chefe-executivo da organização...
Entenda como o bem-estar emocional influencia no regime e na força de vontade Há centenas “fórmulas mágicas” para enxugar os quilinhos a mais. São dietas...
Alimentação saudável e equilibrada é o segredo para viver mais e melhor. Médicos explicam quais alimentos são bons para o sistema imunológico. Mudar a alimentação...
Comer de três em três horas, em porções equilibradas, já nem é mais conselho de nutricionista – é quase como um senso comum. Com tanta informação...
O gráfico esconde todos os segredos de um prato ideal, aprenda a interpretá-lo De uns tempos para cá, ficou mais difícil arranjar argumentos para explicar os...
Comer carboidrato à noite sempre foi apontado como um hábito a ser mudado na hora de emagrecer. Os pães e massas foram visto como vilões por tanto...
Dieta consiste não apenas em mudar a alimentação; exercício é essencial. Estilo de vida pode reduzir também pressão arterial, colesterol e glicemia. Mudar apenas a...
Pequenas mudanças feitas hoje têm grande impacto na saúde no futuro. Alimentos ricos em fibras ajudam a controlar o colesterol; veja mais dicas. Nunca é...
Para enfrentar a maratona de shows durante o Carnaval, a cantora Preta Gil decidiu eliminar uns quilinhos antes de subir no palco. De acordo com a...
Método corta carboidrato refinado do cardápio e tem acompanhamento psicológico Anúncio Desenvolvida pelo psicanalista argentino Máximo Ravenna, a Dieta Ravenna é baseada em...