Sabemos que uma dieta rica em gordura, açúcares e alimentos processados faz mal para a silhueta, mas segundo o médico Drew Ransey, da Universidade de Columbia,...
Frutas, legumes, verduras e cereais ajudam a evitar alterações celulares. Pele, mama, próstata, pulmão, colo do útero, cólon e reto são mais comuns. A incidência de...
Incluir alimentos ricos em fibras ao longo da alimentação diária pode ser uma ótima forma de ficar de bem com a balança e ainda manter a...
Pudim diet de chocolate: para prepará-lo, basta seguir as instruções da embalagem do pacote de pudim dietético de chocolate, trocando o leite por achocolatado light pronto....
Eles rendem um coquetel de nutrientes e podem virar sopa, salada e até bolo Ao lado de uma tigela recheada de folhas enormes, bem verdes e...
Regime deve ser adotado por curto período e em função de um objetivo específico Alimentar-se basicamente de líquidos para perder peso rapidamente é uma estratégia que...
Cantora, que compelta 35 anos nesta sexta-feira, 1º, está na África do Sul cumprindo agenda de apresentações. Depois de aparecer mais cheinha em foto de viagem...
Especialista americano Eric Ravussin diz ainda que, quanto menos calorias consumirmos diariamente, mais anos de vida estaremos poupando A população mundial nunca esteve tão gorda: um...
Consuma de três a cinco porções todos os dias e varie nas escolhas Leves, saudáveis e pouco calóricas, as frutas estão entre os alimentos que mais...
Alimentação calórica faz aumentar probabilidade de criança tornar-se obesa A dieta da mãe durante a gravidez pode alterar o DNA do filho e lhe causar obesidade...