Ficar muito triste sem motivo e por muito tempo pode ser um sinal de alerta. Ao contrário de uma simples tristeza, depressão só passa com tratamento....
Além do jeito de dormir, postura do dia a dia também influencia nas dores. Por outro lado, acordar cansado pode ser sinal de um distúrbio do...
Uma boa noite de sono deixa o metabolismo pronto para eliminar gordura Anúncio Quando falamos em dificuldade para diminuir o peso, o sono...
A falta de sono profundo restaurador em pessoas idosas pode contribuir significativamente para a perda de memória, de acordo com uma pesquisa da Universidade da Califórnia,...
Especialistas ensinam você a dormir melhor e se sentir mais disposto. Descansar por 7h a 8h e deitar de lado são recomendações dos médicos. Dormir...
Uma pesquisa realizada nos Estados Unidos sugere que a qualidade do sono melhora com o avanço da idade, ao contrário do que se imaginava. O estudo,...
Corpo também poupa energia, restaura tecidos e ganha massa muscular. Sempre que uma pessoa acorda durante a noite, volta ao estágio inicial. O sono tem quatro...
O sono mal cuidado influencia no corpo, no humor e até na vida sexual de um indivíduo Quem dorme fora de hora com frequência e tem...
Praticar exercícios físicos e manter a postura fazem parte da lista de bons hábitos A coluna vertebral é uma aliada do ser humano. Graças a ela...
Administração Federal de Aviação anunciou revisão ‘de cima a baixo’ do sistema de controle aéreo do país. O homem responsável pela supervisão do controle de tráfego...